SFD.pl - Sportowe Forum Dyskusyjne

Wyszukiwarka

Znalezione pod frazą:

regeneracja po

  • [...] przespana noc. Chodzę dwa dni do tyłu wkoncu odespie i znów to samo. A jak jestem nie wyspany to tylko się obudzę to już mnie ciągnie do żarcia. A jak lecę stała kaloryke mam te same godziny posiłków itp dużo węgli to śpię jak dziecko regeneracja super i zero pociągów. Zero. Sposób na siebie. Zmieniony przez - dmq92 w dniu 2018-09-02 14:29:21

    Odpowiedzi: 28992 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2018-09-02 14:25:16 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [...] bo po km ponoć jest pompa co mi nie pasuje do biegania. Na necie większość opinii dobre ale wiadomo jak jest. Gw da energię wytrzymałość i szybszą regenerację. MK regeneracja ale na innym szlaku po przez głębszy sen który jest kluczowy w każdym sporcie a jego brak jest niedoceniany w kwestiach regeneracji. Po mk śpisz głęboko i [...]

    Odpowiedzi: 19125 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2021-02-24 13:46:51 Szacuny postu: 2 (cały temat: 0)
  • [...] bo po km ponoć jest pompa co mi nie pasuje do biegania. Na necie większość opinii dobre ale wiadomo jak jest. Gw da energię wytrzymałość i szybszą regenerację. MK regeneracja ale na innym szlaku po przez głębszy sen który jest kluczowy w każdym sporcie a jego brak jest niedoceniany w kwestiach regeneracji. Po mk śpisz głęboko i [...]

    Odpowiedzi: 19125 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2021-02-24 17:14:20 Szacuny postu: 1 (cały temat: 0)
  • [...] z testa trt. Miałem w prochu. Po jakim czasie s23 zaczyna się wkręcać? Odrazu po cyklu Mk677 + LGD + Osta wszedłem na cykl s23. Jak na razie po tygodniu: - spadek siły o ok 10% - spadek pompy na siłowni - gorsza regeneracja Środek z firmy Anabolix LAB - rano 15 mg i wieczorem też 15 mg Zamówię w kroplach na kolejny miesiąc z NOVOSARM raczej.

    Odpowiedzi: 19125 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2022-03-06 20:47:38 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Zagur 32 czytaj te opinie z przymrużeniem oka. W większości Ci co tak im bardzo mk szkodzi nie lecą na niej solo bądź przystępują do stosowania z problemami zdrowotnymi. MK może nasilić problem z hematokrytem dołożonym do testosteronu bądź branym po odstawieniu testosteronu, ale żeby tak się stało przy mk branym w pojedynkę jest mało [...]

    Odpowiedzi: 19125 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2022-07-05 13:24:45 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Nie dać się czasowi

    Post
    Ladies SFD

    Sensual, nie sensual - ale plecy dzisiaj czuję - nie wiem czy po tych cudach z gumą, czy po "pływaku" na podłodze:) 28.03.2020 REGENERACJA W LESIE No to żeśmy się dzisiaj z Gremlinem nie dogadali - według niego leżałam na kanapie i ewentualnie kilka razy nóżką majtnęłam - a ja swoje 6km przetruchtałam/przemaszerowałam. Ba - nawet jakieś "odcinki" [...]

    Odpowiedzi: 14280 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2020-03-28 11:05:03 Szacuny postu: 1 (cały temat: 0)
  • Nie dać się czasowi

    Post
    Ladies SFD

    Po prostu na etapie gdzie mogłam robić maks 1-2 powtórzenia to było za duże obciążenie, nie nadążałam z regeneracją. (...) Generalnie facetom jest łatwiej, mają więcej siły więc masa ciała nie stanowi takiego obciążenia. Dla kobiet masa ciała potrafi być sporym wyzwaniem, ćwiczenia większym obciążeniem a progres dużo wolniejszy. Dodatkowo dochodzi [...]

    Odpowiedzi: 14280 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2022-11-03 16:32:27 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Ja też głodu nie czułem a działało. Luki miał podobnie, dopiero jak załadował jamoś ponad 200mcg na raz to coś poczuł. Stan stawów i skóry głównie na plus u mnie, regeneracja też jakby lepsza. Jest nadzieja %-) Po jakim czasie u Ciebie zaobserwowałeś te rzeczy? I co rozumiesz przez stan skóry?

    Odpowiedzi: 28992 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2016-02-24 12:50:59 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [...] zawodnicy na masie często robią interwały, na redukcji z powodu i tak sporego przemęczenia nie dobijają CUN hitem. Choć i tacy sie znajdą. Inna sprawa, redukcja więc słabsza regeneracja, mniejsza retencja, bardziej narażone stawy. Jak zawodnik swoje waży to niestety regularny HIT czy interwał może obciążać mocno stawy. Naturale z reguły nie [...]

    Odpowiedzi: 1720 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2014-11-10 21:36:09 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Panowie po jakim czasie czuliście działanie jakiekolwiek Mk677?? Biorę 6 dzień i nic regeneracja,sen na tym samym poziomie, co przed braniem (Mk677Wxn) 30 mg ed. Biorę cała dawkę na noc . Jeśli chodzi o nabicie to ok tydzień, ale jeśli chodzi o apetyt to po pierwszej tabletce %-) raz jedyny wziałem to na noc... obudziłem sie po 2-3 godzinach [...]

    Odpowiedzi: 19125 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2020-02-04 11:24:11 Szacuny postu: 1 (cały temat: 0)
  • Panowie po jakim czasie czuliście działanie jakiekolwiek Mk677?? Biorę 6 dzień i nic regeneracja,sen na tym samym poziomie, co przed braniem (Mk677Wxn) 30 mg ed. Biorę cała dawkę na noc . Jeśli chodzi o nabicie to ok tydzień, ale jeśli chodzi o apetyt to po pierwszej tabletce %-) raz jedyny wziałem to na noc... obudziłem sie po 2-3 godzinach [...]

    Odpowiedzi: 19125 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2020-02-04 19:56:40 Szacuny postu: 1 (cały temat: 0)
  • [...] czasie s23 zaczyna się wkręcać? Odrazu po cyklu Mk677 + LGD + Osta wszedłem na cykl s23. Jak na razie po tygodniu: - spadek siły o ok 10% - spadek pompy na siłowni - gorsza regeneracja Środek z firmy Anabolix LAB - rano 15 mg i wieczorem też 15 mg Zamówię w kroplach na kolejny miesiąc z NOVOSARM raczej. Startowałem chyba od 10mg. Po tygodniu [...]

    Odpowiedzi: 19125 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2022-03-07 10:05:28 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [...] najlepszy dla osoby początkującej nie mającej styczności z tego typu środkami. Mk677 to dobry dodatek do praktycznie każdego sarm zwłaszcza gdy celem jest masa mięśniowa/regeneracja. Taki zestaw na pewno przyspieszy Twój powrót do poprzedniego poziomu jeśli inne parametry dieta i trening będą dopięte. 2 Jak wyżej jeśli po odstawieniu mk2688 [...]

    Odpowiedzi: 19125 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2022-11-19 07:10:36 Szacuny postu: 4 (cały temat: 0)
  • Moje 14 pytan dot. silowni. Zobacz koniecznie :)

    Post
    Trening dla zaawansowanych

    [...] odcinek pomogla 4. Jak powinien wygladac plan treningowy (makro na caly rok)? w zaleznosci od twoich priorytetow, oczywiscie nie poleca sie aby to byla caly czas "masa-regeneracja-masa-regeneracja-masa-regeneracja" warto tez wplatac okresy budowania sily/wytrzymalosci/gestosci/redukcji - zarowno w planach dietetycznych jak i [...]

    Odpowiedzi: 14 Ilość wyświetleń: 5474 Data: 2006-04-22 18:07:13 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [...] - 5/5 – najważniejsze aminokwasy. Skład rewelka Rozpuszczalność - 5/5 – bez problemu jak w przypadku BCAA Działanie - 5/5 – działa. lepsza regeneracja i trzymanie mięcha LEUCINE XTRA Smak - 5/5 – o dziwo smakuje mi najbardziej z całej trójki. Skład - 4/5 – nie daję pełnej piątki za dodatek [...]

    Odpowiedzi: 41 Ilość wyświetleń: 17938 Data: 2011-04-01 22:52:07 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • WODYN / BLOG 2 - do przodu po trupach konwencji

    Post
    Trening dla początkujących

    [...] 5*5 4)lekko: brzuszki, lydki i przedramiona po 1 serii po 25-50powt. 1.Najbardziej pasuje mi pon sr sob dac dzien 5-tek w srode? Bo chyba po nim przyda sie dluzsza regeneracja 2.Moge gdzies tu wcisnac jakies podciaganie? 3.3)naprzemienne uginanie ze sztangielkami: 5*5 Moge zamienic na zwykle uginanie ze sztanga? bardziej pompuje mi [...]

    Odpowiedzi: 748 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2008-12-08 15:36:41 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • WODYN / BLOG 2 - do przodu po trupach konwencji

    Post
    Trening dla początkujących

    [...] postepy to nerwy bo one dlugo sie regeneruja ale gdybym szedł za tymi sztucznymi pomiarami byłbym ogłupiony ze nie mieszcza sie w tabelach uznajac ze jestem przetrenowany regeneracja i wzrost to nie homeostaza jesli rosniesz tojest to nadal przeciwienstwo przetrenowania a przetrenowanie od czasu do czasu jest zas mechanizmem pozwalajacym na [...]

    Odpowiedzi: 748 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2008-12-14 13:39:05 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Nie dać się czasowi

    Post
    Ladies SFD

    [...] z wiatrem wydawało się zimniej. Hamulcowy zostawiony z tyłu i puściłam się na zwiedzanie okolicy. A po powrocie Gremlin pokazał mi, ze po takiej aktywności to w ogóle żadna regeneracja mi się nie należy, a efekt treningowy 1, czyli lepiej było siedzieć na kanapie:) A ja cała czerwona od mrozu i wysiłku... No prosię normalnie... [...]

    Odpowiedzi: 14280 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2019-02-23 11:54:33 Szacuny postu: 1 (cały temat: 0)
  • ja codziennie rano sie rozciagam, kazda partie ciala, ale nie zeby zwiekszac zakres ruchu ale po to by polepszyc krazenie krwi(lepsza regeneracja), zajmuje mi to max. 10min, wiec jw

    Odpowiedzi: 167 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2006-05-27 22:44:29 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Panowie po jakim czasie czuliście działanie jakiekolwiek Mk677?? Biorę 6 dzień i nic regeneracja,sen na tym samym poziomie, co przed braniem (Mk677Wxn) 30 mg ed. Biorę cała dawkę na noc . Jeśli chodzi o nabicie to ok tydzień, ale jeśli chodzi o apetyt to po pierwszej tabletce %-) raz jedyny wziałem to na noc... obudziłem sie po 2-3 godzinach [...]

    Odpowiedzi: 19125 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2020-02-04 20:14:02 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)